Waren die Tage stressig für Sie?

Wenn Sie das mit „Ja“ beantworten können, haben Sie im Nachgang schon einmal überlegt, weshalb das so ist?

Nehmen Sie sich in jedem Jahr vor, im nächsten Jahr mache ich es anders?

Und immer wieder ist es doch wieder dasselbe? Sie waren wieder gestresst?

Hören Sie einmal in sich hinein, was Sie so von Weihnachten erwarten? Das Fest der Familie, Harmonie, Freude? Endlich kommen mal wieder alle Familienmitglieder an einen Tisch und genießen das Essen und die Gespräche? Ist das so?

Jetzt fängt es leider schon an, dass Weihnachten ein Problem werden kann und es mit der Harmonie ganz schnell vorbei sein kann.

Es sind die Erwartungen, die jeder individuell im Zusammenhang mit Weihnachten in sich hat. Die Erwartungen sehen bei jedem anders aus und verändern sich auch stets innerhalb den Familienmitgliedern, ohne dass der/die  Gastgeber/in, das überhaupt bemerken.  Oft kommen dann zu viele unterschiedliche Erwartungen zusammen, so dass Spannungen und Konflikte und Enttäuschungen unausweichlich sind.

Denken Sie heute darüber nach, ob das für Sie zutrifft? Falls ja, dann schauen Sie sich ihre Erwartungen an und legen Sie diese ab. Hohe Erwartungen führen zu Enttäuschungen, das Beste ist, keine Erwartungen zu haben, wie etwas Ablaufen soll oder muss, sondern einfach mal weniger planen und auch weniger tun. So bekommen alle Familienmitglieder die Chance sich einzubringen und mitzugestalten und das Fest kann offener, freier und auch in jedem Jahr anders und individuell gestaltet werden.

Wenn Sie das übrigens im ganzen Jahr so praktizieren, leben Sie deutlich einfacher und stressfreier.

Ich wünsche Ihnen allen ein gutes neues Jahr und viel Erfolg bei der Anwendung.